Estação Verão Cristal

Já estão acontecendo as atividades da Estação Verão Cristal, iniciativa da equipe de saúde municipal, orientadas pelos educadores físicos Mônica e Vitor, de segunda a quinta-feira, no balneário de Cristal.

As atividades do grupo de caminhada e corrida, auxilia no emagrecimento, melhora a condição cardiorrespiratória, condicionamento físico, previne muitas doenças e lesões, libera os hormônios da saciedade e do bem estar. O treinamento funcional, favorece tônus muscular, coordenação motora, condicionamento físico, agilidade, definição muscular e emagrecimento.

Não esqueça sua garrafinha de água! Mantenha-se hidratado.

Confira os horários das atividades orientadas:

Segunda-Feira:
8:00 - caminhada orientada
18:30 - grupo de corrida e caminhada orientada

Terça-Feira:
18:30 - funcional kids
19:00 - funcional adulto

Quarta-Feira:
8:00 - caminhada orientada
18:30 - grupo de corrida e caminhada orientada

Quinta-Feira
18:30 - funcional kids
19:00 - funcional adulto